Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
- nudny introwertyk
- Intro-wyjadacz
- Posty: 384
- Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 5w4
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Pozabiegowy okres ochronny minął, a ja zdążyłem zachorować, więc znowu mam przerwę od wysiłku, zdążyłem tylko raz być na jodze xD
Za to mam dla was przepis na pizze bezglutenową (czy jak kto woli - "bezglutową")
Wersja na duża blachę.
Składniki:
-ryż (w moim przypadku był to ten "parboilowany") - 300 g, czyli 3 woreczki
- 2 jajka
- sól
- dodatki podstawowe - bez kepuczu (czy innego wytworu pomidoropodobnego), tony sera i oregano pizzy raczej nie będzie
- dodatki dodatkowe - ja dałem dzisiaj oliwki, cebulę i pomidory. Tak trochę na ubogo, ale co zrobicz. Osobiście polecam jeszcze pieczarki i kukurydzę.
Przygotowanie:
1. Ryż wstaw na 10-15 minut do wrzątku.
2. Jak już będzie w miarę, to wrzuć go do miski i poczekaj trochę aż ostygnie.
3. Dodaj jajka i sól. Zmiksuj blenderem (albo czymś innym, nie wiem czym jeszcze można skutecznie miksować).
4. Teraz to już standard - blachę wyłóż papierem do pieczenia, wylej masę, ładnie rozprowadź i udekoruj według swojego widzimisię.
5. Jak już skończysz to wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika na 20-25 minut, powinno być ok.
Kuchcik nudny życzy smacznego ! - http://imgur.com/JU5KqHT
Za to mam dla was przepis na pizze bezglutenową (czy jak kto woli - "bezglutową")
Wersja na duża blachę.
Składniki:
-ryż (w moim przypadku był to ten "parboilowany") - 300 g, czyli 3 woreczki
- 2 jajka
- sól
- dodatki podstawowe - bez kepuczu (czy innego wytworu pomidoropodobnego), tony sera i oregano pizzy raczej nie będzie
- dodatki dodatkowe - ja dałem dzisiaj oliwki, cebulę i pomidory. Tak trochę na ubogo, ale co zrobicz. Osobiście polecam jeszcze pieczarki i kukurydzę.
Przygotowanie:
1. Ryż wstaw na 10-15 minut do wrzątku.
2. Jak już będzie w miarę, to wrzuć go do miski i poczekaj trochę aż ostygnie.
3. Dodaj jajka i sól. Zmiksuj blenderem (albo czymś innym, nie wiem czym jeszcze można skutecznie miksować).
4. Teraz to już standard - blachę wyłóż papierem do pieczenia, wylej masę, ładnie rozprowadź i udekoruj według swojego widzimisię.
5. Jak już skończysz to wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika na 20-25 minut, powinno być ok.
Kuchcik nudny życzy smacznego ! - http://imgur.com/JU5KqHT
- Coldman
- Administrator
- Posty: 2681
- Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 4w5
- MBTI: Szajs
- Lokalizacja: Wielkopolska
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Widzę, że nadal się obijasz. Widzicie jacy to ekstrawertycy leniwi są. Olewają wszystko od razu
- nudny introwertyk
- Intro-wyjadacz
- Posty: 384
- Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 5w4
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Jest zima, a do tego sesja, mam prawo xD Potem może coś wstawię
- Coldman
- Administrator
- Posty: 2681
- Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 4w5
- MBTI: Szajs
- Lokalizacja: Wielkopolska
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Już po sesji wiosna się zbliża, a ty nadal jesteś przegrywem
- Saladin
- Ekstrawertyk
- Posty: 304
- Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 7w8
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Nudny, czekamy na apdejcik! Czas najwyższy!
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."
"Don't be sorry. Be better."
Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
"Don't be sorry. Be better."
Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
- nudny introwertyk
- Intro-wyjadacz
- Posty: 384
- Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 5w4
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Jak się pojawi to będzie, kiedy to nie wiem xD
- Saladin
- Ekstrawertyk
- Posty: 304
- Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 7w8
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Fani wciąż pamiętają!
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."
"Don't be sorry. Be better."
Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
"Don't be sorry. Be better."
Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
- Coldman
- Administrator
- Posty: 2681
- Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 4w5
- MBTI: Szajs
- Lokalizacja: Wielkopolska
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Ja tam na fejsie widzę jego zaangażowanie w WEGE Festival
- nudny introwertyk
- Intro-wyjadacz
- Posty: 384
- Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 5w4
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
O stary, kiedy wydarzył się ten wątek, to ja nawet nie pamiętam No ćwiczę sobie teraz ostro, 3 razy w tygodniu z trenerem personalnym (na bogatości), z trzymaniem się diety już trochę gorzej, ale no staram się, myślę, że będzie dobrze. Ogólnie od czasu pisania tego tematu bardzo zmieniły mi się priorytety i poglądy na różne rzeczy (Saladin potwierdzi xD), więc no nie jest to dla mnie aż takie ważne, co nie znaczy, że miałbym olewać sferę sportowo-żywieniową
A Wegefestiwali proszę nie szkalowacz, tylko no nie mogę dotrzeć jakoś na żaden póki co :/ Ale dotrę
A Wegefestiwali proszę nie szkalowacz, tylko no nie mogę dotrzeć jakoś na żaden póki co :/ Ale dotrę
- Saladin
- Ekstrawertyk
- Posty: 304
- Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
- Płeć: mężczyzna
- Enneagram: 7w8
- MBTI: ENFP
- Lokalizacja: Poznań
Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?
Update?
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."
"Don't be sorry. Be better."
Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
"Don't be sorry. Be better."
Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA