Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Tutaj możemy się lepiej poznać. Napisać, co lubimy, jacy jesteśmy i zapytać o to innych. Tematy poważne i osobiste oraz lekkie i błahe.
Awatar użytkownika
blackvanilla
Wtajemniczony
Posty: 8
Rejestracja: 23 lut 2013, 20:46
Płeć: nieokreślona
Lokalizacja: Łódź

Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: blackvanilla » 15 wrz 2013, 0:02

Nigdy nie byłam na siłowni, ale czasami ćwiczę sobie w domu. Jakieś aeroby, rozciąganie, raczej lżejsze rzeczy. ;) Od jakiegoś czasu zabrałam się porządnie za bieganie. Na początku miałam straszne opory - no bo jak to, wyjść tak biegać przy ludziach? I to jeszcze z moją kondycją? Na szczęście jakoś się przełamałam i do tej pory mam za sobą (wg. Endomondo) nieco ponad 380 km. Biegacz ze mnie marny, ale przynajmniej sobie truchtam. Ostatnio tylko gorzej u mnie z regularnością ze względu na pogodę.
INTP, 5w4.

Awatar użytkownika
Sorrow
Krypto-Extra
Posty: 828
Rejestracja: 21 gru 2007, 1:48
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: ENFP

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: Sorrow » 18 wrz 2013, 22:32

Convict conditioning + szybkie spacery po 7-8km dziennie.
Moja galeria na DeviantArt

"Violence solves everything."

Ten gość twierdzi, że za mnie umarł. To miłe, więc dałem go na swój awatar :D .

4w5/5w4/1w2

Awatar użytkownika
nika
Introwertyk
Posty: 103
Rejestracja: 17 cze 2013, 20:14
Płeć: kobieta
Enneagram: 4w5
Lokalizacja: Warszawa

Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: nika » 12 paź 2013, 11:42

Jestem przeciwnikiem jakiegokolwiek wysiłku z racji tego, że jestem intelektualistką i na coś muszę przeznaczyć czas i wybieram książki i internet.

Awatar użytkownika
Shingo
Introrodek
Posty: 14
Rejestracja: 07 gru 2009, 17:59
Płeć: nieokreślona
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: Shingo » 12 paź 2013, 15:56

Siłownię pamiętam z czasów szkoły i nie zamierzam do tego wracać. W czasie studiów przez jakiś czas biegałem. Chciałem później do tego wrócić, ale zabrakło mi motywacji. Jednak rower bardziej mi odpowiada.

Nie tak dawno nastąpiła pewna zmiana w moim życiu i postanowiłem, że coś trzeba ze sobą zrobić. Przełamałem opory i zacząłem trenować kendo. Na początku było trudno, bo to głośny sport, ale teraz tylko czekam na kolejny trening.
ISTJ, 4w5

Awatar użytkownika
Nika-
Introrodek
Posty: 10
Rejestracja: 11 kwie 2014, 22:30
Płeć: nieokreślona
Lokalizacja: Okolice Poznania

Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: Nika- » 12 kwie 2014, 14:27

Moim zdaniem introwersja nie wpływa na to czy dana osoba lubi ruch, a warunkuje jedynie jego rodzaj. Np ekstrawertyk na pewno bardziej będzie preferował gry zespołowe, takie jak siatkówka czy piłka nożna, introwertyk wybierze któryś ze sportów indywidualnych.

Bardzo lubię bieganie, jazdę rowerem, czy już najbardziej freediving. Taka aktywność pozwala się skupić jednocześnie na sobie, własnym ciele, myślach i otaczającym nas świecie - nie na innych ludziach.

lukasamd

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: lukasamd » 12 kwie 2014, 14:32

U mnie bardzo długo była niechęć na wysiłek - unikanie wfu, bo tylko akcje typu "macie piłeczkę i sobie grajcie" po prostu mnie denerwowały i nie czułem się dobrze. W efekcie mocno się zaniedbałem.
Mimo wszystko, przed laty sporo jako dzieciak jeździłem na rowerze z kolegami.

Od sierpnia/września ćwiczę, w domu, nie na siłowni, bo mam zupełnie inny plan treningowy. Przynosi on zapewne mniejsze efekty, ale jest bardziej elastyczny (3x dziennie po 10-15 minut zamiast kilka razy na siłownię na dłuższy czas). Do tego w grudniu wróciłem do jazdy rowerem i... czuję się wspaniale.
W tym roku chcę wreszcie nauczyć się pływać, bo póki co tego unikałem.

Awatar użytkownika
MichalLodz
Intronek
Posty: 37
Rejestracja: 12 kwie 2014, 21:42
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
Lokalizacja: Łódź

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: MichalLodz » 12 kwie 2014, 23:08

Jedyną grą zespołową, którą toleruje jest piłka nożna. Gry zespołowe generują uczucia, które w nadmiarze mogą trochę nam przeszkadzać. Trenowałem przez 5 lat mma i czułem się dobrze w sporcie indywidualnym. Aktualnie jezdzę na rowerze, gramw piłke i regularnie podciagam się na drążku (cel 20 podciągnięć). Jestem aktywnym fizycznie introwertykiem.

lukasamd

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: lukasamd » 13 kwie 2014, 12:39

Dzisiaj postanowiłem się przemóc i spróbowałem biegania. Nienawidziłem tego, bo już w gimnazjum miałem z tym ogromne problemy. Kondycji nie było, ćwiczenia mi się nie podobały przez narzucanie mało interesujących rzeczy, w efekcie bieg na 1 km był niemożliwy do zrealizowania. Umierałem po tym czymś (chwila biegu a potem marsz) kilka dni. Ostatni raz na dystans większy niż 20-30 metrów to biegłem z 6-7 lat temu...

Wczoraj wieczorem wpadł do głowy pomysł aby spróbować. No i marszobiegiem dzisiaj rano (krótkie przerwy na szybki marsz) zrobiłem ponad 3,5 km. Whow! Co prawda przez wkładkę dorobiłem się odcisku, ale na pewno tego nie rzucę. Wycieńczony, ale i szczęśliwy :)

palemona
Wtajemniczony
Posty: 6
Rejestracja: 15 kwie 2014, 14:14
Płeć: nieokreślona

Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: palemona » 15 kwie 2014, 18:35

ja lubię, szczególnie biegać i pływać - ale niestety ostatnio mam bardzo mało czasu

Awatar użytkownika
Norbert_t
Intronek
Posty: 64
Rejestracja: 11 gru 2013, 19:44
Płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Kraków

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: Norbert_t » 15 kwie 2014, 22:03

Miałem dietę i trening, i widać efekty, ale raczej preferuje na własną rekę ćwiczyć - kupić jakieś hantelki czy skakanka na dworze. Siłownia odpada,chyba że z jakimś kumplem razem, ale i tak pewnie bym musiał się zmuszać, a nie o to chodzi...

Awatar użytkownika
sasanka
Wtajemniczony
Posty: 8
Rejestracja: 12 kwie 2014, 22:17
Płeć: nieokreślona

Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: sasanka » 16 kwie 2014, 21:17

Za siłownią nie przepadam, wolę biegać czy jeździć na rowerze. Poza tym już kilka lat trenuję muay thai.
Wszystko jest zależne jednak od pracy i czasu..

Snake
Introrodek
Posty: 22
Rejestracja: 16 lip 2013, 16:18
Płeć: nieokreślona

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłown

Post autor: Snake » 04 maja 2014, 13:12

Sorrow pisze:Convict conditioning
Szacuneczek :D
Również czytam książki na temat kalisteniki, wg tego układam plan treningowy, po kontuzji pływam i gram w kosza, ale znacznie rzadziej i nie mogę przeciążać kolan.

Awatar użytkownika
Ertix
Rozkręcony intro
Posty: 165
Rejestracja: 25 paź 2015, 22:13
Płeć: nieokreślona
Enneagram: 5w5
MBTI: INFP/ISFP
Lokalizacja: Łódź

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: Ertix » 09 gru 2015, 12:15

Można odświeżyć?
Ja i ćwiczenia? No jeszcze mnie nie pogięło. :D
Owszem, jakieś tam spacery, fitnesy z netu, biegi czy na rowerku w domu to może, ale siłownia?! Spaliłbym się ze wstydu. W życiu bym tam nie poszedł. Jestem całkowicie anty-sportowy (ani oglądanie, ani uprawianie). O koszmarze znanym innym jako ''wuef'' lepiej nie wspomnę. Sala gimnastyczna to miejsce którego zawsze starałem się unikać, i jak dotąd przez 8 lat mi się to udawało. Mam lęk przed ćwiczeniami fizycznymi (uraz z dzieciństwa).
No ale chyba będę musiał zacząć coś robić (tylko, że samemu to brakuje motywacji), bo nie mam kondycji, a i bolą mnie różne części ciała. :/
Szacun dla tych którzy ćwiczą MT, WWE, MMA, rugby czy boks. Sadyści. :{
Bo najważniejsze to jest doceniać to, co się ma, i miało.
Wspomnienia są najcenniejszym darem od życia.

Awatar użytkownika
Saladin
Stały bywalec
Posty: 272
Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 7w8
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: Saladin » 13 gru 2015, 8:42

Kiedyś niezbyt przepadałem za sportem, jedyne co tolerowałem to była piłka nożna która w późniejszym czasie przerodziła się w trwającą do dziś pasję. Rok i 3 miesiące temu postanowiłem wziąć się za siebie, stać się swoją lepszą wersją.Od tego czasu regularnie ćwiczę na siłowni oraz biegam (obecnie czynię przygotowania do poznańskiego Półmaratonu). W życiu nie czułem się tak dobrze jak teraz. Swoją drogą, szczerze polecam sport wszystkim nieśmiałym osobom- gwarantuję, że Wasza nieśmiałość prędko zniknie ;)
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."

"Don't be sorry. Be better."

Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA

Mój blog: http://javathelife.blog.pl/

Blog z moją antypoezją- http://antypoeta.blog.pl/ Zapraszam! :)

Obrazek

Awatar użytkownika
Frigg
Wtajemniczony
Posty: 5
Rejestracja: 06 gru 2015, 17:51
Płeć: kobieta

Re: Re: Czy introwertyk lubi cwiczenia fizyczne np.na siłowni?

Post autor: Frigg » 13 gru 2015, 16:19

Ja lubię i ruszam się regularnie, ale solo :) Jeśli siłownia to w godzinach o najmniejszym oblężeniu, do tego Nordick i rower. Te dwa ostatnie w zupełnej samotności co odpowiada mi najbardziej. Słusznie ktoś napisał wyżej - warto ćwiczyć! Endorfina gwarantowana i energia, która tutaj jest tak poszukiwana :) Najważniejsze to uprawiać/ćwiczyć to co się szczerze lubi, wtedy się wytrwa.
"Błagam Cię, zgódź się na mnie takiego, jakim jestem, i nie bierz na smycz. Drugiego nie znajdziesz takiego(...)"

ODPOWIEDZ