Aleksytymia - test ang.

Tutaj rozmawiamy o ogólnych kwestiach osobowości, typologiach osobowości, temperamentu; zamieszczamy testy osobowości.
Awatar użytkownika
SardonicAlly
Rozkręcony intro
Posty: 166
Rejestracja: 05 gru 2011, 23:33
Płeć: nieokreślona
Lokalizacja: okolice Krakowa. niezbyt bliskie

Aleksytymia - test ang.

Post autor: SardonicAlly » 19 maja 2012, 0:46

Oto kolejne dziwo wygrzebane przeze mnie całkiem niedawno, podczas zgłębiania tematu inteligencji emocjonalnej, empatii, etc.. Tu jest definicja tej przemiłej właściwości:
http://www.charaktery.eu/slownik-psycho ... eksytymia/
Chyba właśnie znalazłam jedną z odpowiedzi na odwieczne pytanie "what the hell is worng with me?" :P - wynik: 137
Z tego co czytałam tę jakże ułatwiającą interakcje ze społeczeństwem przypadłość ma jakieś 10% kobiet i 17% mężczyzn, więc kto wie, może i na forum jest nas więcej. Ale, że specjalnie nie ma się czym chwalić, wątpię, żeby ktoś się przyznał :P
http://www.alexithymia.us/test-alex.html
"The power of accurate observation is called cynicism by those who have not got it." Rest assured I've got it in abundance ;P

5w4, prone to procrastination
ISTP Craftsman I=89% S=79% T=89% P=58%

Alien
Intronek
Posty: 51
Rejestracja: 24 maja 2011, 11:23
Płeć: nieokreślona

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Alien » 20 maja 2012, 19:09

Kiedyś czytałem o tym i sądzę, że nawet to posiadam:D
4w5,dodatkowo INTJ

Awatar użytkownika
_uj44
Intronek
Posty: 30
Rejestracja: 23 paź 2012, 20:17
Płeć: nieokreślona

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: _uj44 » 23 paź 2012, 22:42

Interesująca sprawa, tutaj więcej o tym pojęciu http://www.polityka.pl/psychologia/pora ... tymia.read, tutaj również cechy wspólne.

Spatsi
Introwertyk
Posty: 84
Rejestracja: 06 paź 2012, 23:37
Płeć: nieokreślona

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Spatsi » 24 paź 2012, 16:06

139. Im więcej robię tego typu testów, tym bardziej wątpie w swoją normalność. Za każdym razem znajduje mi jakieś dziwne odchyły.
W każdym razie, wydaje mi się, że wynik jest w miarę adekwatny do stanu faktycznego. Często nie potrafię określić jak się czuję, a odgadywanie uczuć innych to dla mnie w ogóle totalna abstrakcja .

Awatar użytkownika
amls
Intronek
Posty: 72
Rejestracja: 17 paź 2012, 21:13
Płeć: kobieta
Lokalizacja: Poznań

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: amls » 24 paź 2012, 18:32

112 punktów. Sporo punktów nazbierałam w kategorii "Difficulty Describing Feelings" i zastanawiam się jak to się ma do tego, że po prostu nie lubię i unikam opisywania swoich uczuć. Właściwie to przeważnie nie mam za bardzo czego opisywać w ciągu takiego standardowego dnia, kiedy nic szczególnego się nie wydarzy. Czy przez ludzi ciągle przechodzą jakieś konkretne uczucia? Ja zazwyczaj czuję się tak normalnie(?) - nie jestem ani wesoła ani smutna.

Difane
Stały bywalec
Posty: 312
Rejestracja: 11 lip 2012, 1:03
Płeć: nieokreślona

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Difane » 26 paź 2012, 7:25

U mnie 110, czyli jakieś tam objawy są, ale to jeszcze nie to. Najwięcej punktów tradycyjnie już "zyskałem" w kategoriach, związanych z relacjami z innymi ludźmi. Jeżeli chodzi o znalezienie źródła wewnętrznych emocji to zazwyczaj albo nie mam z tym problemu, albo mam jakiś pomysł jak je zinterpretować, ale zdarzają się też takie chwile, że nagle po prostu zaczynam czuć się bardzo źle z byle powodu, lub z braku powodu. Co ciekawe nie działa to w drugą stronę, tzn. nie potrafię sobie poprawiać humoru w sposób niekontrolowany, a bardzo bym chciał tak dla równowagi :P .

Racter
Rozkręcony intro
Posty: 224
Rejestracja: 23 sty 2015, 16:15
Płeć: mężczyzna

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Racter » 15 mar 2015, 12:07

Jakby ktoś chciał coś jeszcze poczytać o aleksytymii, polecam http://cloudymind.pl/aleksytymia/

Zauważyłem u siebie parę rzeczy, które można podciągnąć pod aleksytymię; np. bywało, że w chwilach podekscytowania, kiedy miałem ten tzw. dreszczyk emocji, pierwszym moim odruchem było podkręcić kaloryfer - myślałem, że jest mi zwyczajnie zimno. Słabo też sobie radzę ze znajdowaniem przyczyn niektórych pojawiających się spontanicznie emocji (które też ciężko mi nazwać inaczej niż 'czuję się źle/nieszczęśliwie/smutno'). Nie zauważyłem zaś spłycenia wyobraźni. Heh, czasem czuję się, jakbym musiał od zera uczyć się czegoś tak naturalnego, jak oddychanie...

saizou

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: saizou » 15 mar 2015, 13:34

Do tego typu testów podchodzę z dużą dozą sceptycyzmu :/. Bazując na opisach tego syndromu aleksytymi zbyt łatwo można by odnaleźć(naginać) symptomy u siebie, co rodzi niepokój - że ze mną jest coś nie tak, kiedy tak naprawdę wszystko jest w normie.
Nieumiejętność nazwania emocji zdarza się każdemu. W dzisiejszym zalewie bodźców, które bombardują ludzi codziennie zewsząd skupianie się na każdej emocji, którą odczuwamy mogłaby doprowadzić do poważnej choroby psychosomatycznej.
Oczywiście świadomość uczuć jest potrzebna, aby poradzić sobie w różnych sytuacjach stresowych, nawiązywać zdrowe relacje, ale bez popadania w paranoję.
Mi osobiście pomaga w rozpoznawaniu swoich emocji prozaiczne pytanie samej siebie "Co czuję i dlaczego ?" oraz utrzymywanie uważności i tzw. świadomego oddechu, więc @Racter to, że uczysz się od zera oddychania jest zupełnie naturalne :D.

Racter
Rozkręcony intro
Posty: 224
Rejestracja: 23 sty 2015, 16:15
Płeć: mężczyzna

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Racter » 08 maja 2015, 19:41

When a Patient Has No Story To Tell: Alexithymia
If a patient has no story to tell a clinician, even at a time when emotions are stirred high enough to prompt an ER visit, it seems a good bet that person has no story to tell themselves either. Having no story almost certainly implies an impaired identity: Who we know ourselves to be depends heavily on the story we tell ourselves about who we are.

The inability to express emotions verbally implies a deficient interior life. Inevitably, those who cannot match words to feelings will live out that deficit in their contacts with others as well. To have no words for one's inner experience is to live marginally, for oneself and for others.
Historie dwóch kobiet zdiagnozowanych z tym syndromem.

Awatar użytkownika
Coldman
Administrator
Posty: 1562
Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: INTJ
Lokalizacja: Wlkp

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Coldman » 08 cze 2015, 1:13

110 punktów
Jednak coś trochę jest , ale porównując z wami to w niskim stopniu
Wynik może by się minimalnie zmienił gdybym miał wersję full pl :)
  • Category: Difficulty Identifying Feelings: 20 Points <15 - 18>
    In this category you show high alexithymic traits.

    Category: Difficulty Describing Feelings: 13 Points <10 - 12>
    In this category you show high alexithymic traits.

    Category: Vicarious Interpretation of Feelings: 8 Points <8 - 9>
    In this category you show some alexithymic traits.

    Category: Externally-Oriented Thinking: 20 Points <18 - 21>
    In this category you show some alexithymic traits.

    Category: Restricted Imaginative Processes: 21 Points <18 - 21>
    In this category you show some alexithymic traits.

    Category: Problematic Interpersonal Relationships: 18 Points <15 - 18>
    In this category you show some alexithymic traits.

    Category: Sexual Difficulties and Disinterest: 10 Points <10 - 12>
    In this category you show no alexithymic traits.
Biegnij teraz jak łagodny zwierz. Biegnij by dowiedzieć się, o sobie samym i o świecie co zimny jest jak lód.

Jakly
Introrodek
Posty: 17
Rejestracja: 30 lip 2015, 18:39
Płeć: kobieta
Enneagram: 5w4
MBTI: ISTJ
Lokalizacja: Kozienice/Radom
Kontakt:

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Jakly » 02 sie 2015, 14:55

122
To już chyba wiem czemu miałam takie trudności z wyrażaniem uczuć w związku...

Chociaż ciężko mi stwierdzić, czy rzeczywiście mogę na to cierpieć, bo mimo że kompletnie nie potrafię opisywać emocji słowami, tak większość innych "objawów" wymienionych w linku podanym przez _uj44 do mnie nie pasuje. Jestem w miarę empatyczna, nie mam problemów z wyrażaniem emocji poprzez mimikę i dużo fantazjuję. Co wy o tym myślicie?
ObrazekObrazekObrazekObrazekObrazek

Awatar użytkownika
tomektomek
Introwertyk
Posty: 137
Rejestracja: 05 gru 2015, 22:03
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: INTJ
Kontakt:

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: tomektomek » 05 lis 2016, 1:04

Wygrałem - 143
through blissful ignorance and terrifying awareness..

Awatar użytkownika
Coldman
Administrator
Posty: 1562
Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: INTJ
Lokalizacja: Wlkp

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Coldman » 05 lis 2016, 2:55

Nie ma co wygrywać, życie z tym nie jest łatwe, jest bardzo specyficzne i dziwne.
Biegnij teraz jak łagodny zwierz. Biegnij by dowiedzieć się, o sobie samym i o świecie co zimny jest jak lód.

Awatar użytkownika
Treebeard
Intronek
Posty: 26
Rejestracja: 20 paź 2016, 11:32
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: ISFJ
Lokalizacja: Warszawa

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: Treebeard » 05 lis 2016, 10:40

127... jeszcze nie przeczytałem czym Aleksytymia jest, ale rozumiem że to właśnie ja i pozostaje mi to kochać.
"Żyj i daj żyć innym"

Awatar użytkownika
tomektomek
Introwertyk
Posty: 137
Rejestracja: 05 gru 2015, 22:03
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: INTJ
Kontakt:

Re: Aleksytymia - test ang.

Post autor: tomektomek » 05 lis 2016, 11:41

Zawsze wiedziałem że mam jakiś problem z odczuwaniem i wyrażaniem emocji ale nie wiedziałem co to jest, teraz już wiem..
Ciężko jest się dogadać samemu ze sobą a co dopiero z kimś.

Chociaż diagnzowanie się w internecie to też nie jest najlepszy pomysł.
through blissful ignorance and terrifying awareness..

ODPOWIEDZ