Polski Portal Introwertyków

Wino

Rozsądek czy emocje?

Wydaje mi się, że sport, a co za tym idzie zmęczenie, tylko chwilowo jest w stanie zaprzątnąć myśli. Najlepszym rezultatem, lecz najtrudniejszym do zrealizowanie jest po prostu skupianie się na czymś innym. podpisuję się pod tym i cały czas się uczę tego by, zająć się czymś na 100%, tak, żeby mnie ...

Z jakimi czynnościami macie częściej do czynienia, jak pracujecie? Co Wam bardziej odpowiada?

Dobre serduszko i spontaniczność

Jak Ci się podoba to forum?

Ja też stosuję metodę "na sportowo" i o ile pomaga mi to na sytuacje stresowe, które trwają krótko, powiedzmy tydzień, to ze stresem przewlekłym słabiej sobie radzę i chodzę przygnębiona :/

Jak radzicie sobie ze stresem i emocjami? W jaki sposób je kontrolujecie?