Polski Portal Introwertyków

Ten wstyd przed pokazaniem spontanicznej reakcji jest przeszkodą w nawiązywaniu relacji, bo taka gadka zwykła na temat pracy nie buduje relacji z drugą osobą



Zastanawiam się nad tym, jak można ominąć mechanizmy obronne. Widzę, że otwartość rodzi otwartość, ale bardzo trudno wyjść właśnie ...

Ja zrozumiałam Twoja wypowiedź tak, że zmagasz się z problemem zalania emocjonalnego przez uczucia swoje lub innych, czy dobrze interpretuję?
Wspomniałaś o dysfunkcji w rodzinie, czy próbowałaś znaleźć jakąś grupę/terapię DDD lub DDA zależnie od problemu?
Problemy z przeżywaniem emocji mają ...

rafcio, sądzę, że właśnie skojarzenie tego problemu z traumą może przynieść odpowiedź. Być może w jakiś sposób, odcinam się od emocji, od doświadczenia jej świadomie - stąd to poczucie nieumiejętności dosięgnięcia tego, co się czuje. Och, skomplikowane to sprawy.

Cześć. :)

Poszukuję odpowiedzi na nurtujące pytanie dotyczące problemu z uzewnętrznianiem/przeżywaniem/identyfikacją emocji.
Próbuję zrozumieć problem, ugryźć to... Często odczuwam, że to może być coś więcej niż nieśmiałość. Niekiedy, choć bardzo chcę okazać coś spontanicznie, pojawia się hamulec ...