Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Tutaj możemy się lepiej poznać. Napisać, co lubimy, jacy jesteśmy i zapytać o to innych. Tematy poważne i osobiste oraz lekkie i błahe.
Awatar użytkownika
nudny introwertyk
Intro-wyjadacz
Posty: 384
Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: nudny introwertyk »

Pozabiegowy okres ochronny minął, a ja zdążyłem zachorować, więc znowu mam przerwę od wysiłku, zdążyłem tylko raz być na jodze xD

Za to mam dla was przepis na pizze bezglutenową (czy jak kto woli - "bezglutową")

Wersja na duża blachę.

Składniki:
-ryż (w moim przypadku był to ten "parboilowany") - 300 g, czyli 3 woreczki
- 2 jajka
- sól
- dodatki podstawowe - bez kepuczu (czy innego wytworu pomidoropodobnego), tony sera i oregano pizzy raczej nie będzie
- dodatki dodatkowe - ja dałem dzisiaj oliwki, cebulę i pomidory. Tak trochę na ubogo, ale co zrobicz. Osobiście polecam jeszcze pieczarki i kukurydzę.

Przygotowanie:
1. Ryż wstaw na 10-15 minut do wrzątku.
2. Jak już będzie w miarę, to wrzuć go do miski i poczekaj trochę aż ostygnie.
3. Dodaj jajka i sól. Zmiksuj blenderem (albo czymś innym, nie wiem czym jeszcze można skutecznie miksować).
4. Teraz to już standard - blachę wyłóż papierem do pieczenia, wylej masę, ładnie rozprowadź i udekoruj według swojego widzimisię.
5. Jak już skończysz to wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika na 20-25 minut, powinno być ok.

Kuchcik nudny życzy smacznego ! - http://imgur.com/JU5KqHT
Awatar użytkownika
Coldman
Administrator
Posty: 2680
Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: Szajs
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Coldman »

Widzę, że nadal się obijasz. Widzicie jacy to ekstrawertycy leniwi są. Olewają wszystko od razu :D
Awatar użytkownika
nudny introwertyk
Intro-wyjadacz
Posty: 384
Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: nudny introwertyk »

Jest zima, a do tego sesja, mam prawo xD Potem może coś wstawię :P
Awatar użytkownika
Coldman
Administrator
Posty: 2680
Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: Szajs
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Coldman »

Już po sesji wiosna się zbliża, a ty nadal jesteś przegrywem
Awatar użytkownika
Saladin
Ekstrawertyk
Posty: 304
Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 7w8
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Saladin »

Nudny, czekamy na apdejcik! :D Czas najwyższy!
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."

"Don't be sorry. Be better."

Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
Awatar użytkownika
nudny introwertyk
Intro-wyjadacz
Posty: 384
Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: nudny introwertyk »

Jak się pojawi to będzie, kiedy to nie wiem xD
Awatar użytkownika
Merigold
Rozkręcony intro
Posty: 324
Rejestracja: 11 lut 2016, 18:58
Płeć: kobieta

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Merigold »

nudny, fani czekają na info z frontu
Awatar użytkownika
Saladin
Ekstrawertyk
Posty: 304
Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 7w8
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Saladin »

Fani wciąż pamiętają!
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."

"Don't be sorry. Be better."

Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
Awatar użytkownika
Coldman
Administrator
Posty: 2680
Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: Szajs
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Coldman »

Ja tam na fejsie widzę jego zaangażowanie w WEGE Festival :D
Awatar użytkownika
nudny introwertyk
Intro-wyjadacz
Posty: 384
Rejestracja: 28 kwie 2015, 7:19
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 5w4
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: nudny introwertyk »

O stary, kiedy wydarzył się ten wątek, to ja nawet nie pamiętam :D No ćwiczę sobie teraz ostro, 3 razy w tygodniu z trenerem personalnym (na bogatości), z trzymaniem się diety już trochę gorzej, ale no staram się, myślę, że będzie dobrze. Ogólnie od czasu pisania tego tematu bardzo zmieniły mi się priorytety i poglądy na różne rzeczy (Saladin potwierdzi xD), więc no nie jest to dla mnie aż takie ważne, co nie znaczy, że miałbym olewać sferę sportowo-żywieniową ;)

A Wegefestiwali proszę nie szkalowacz, tylko no nie mogę dotrzeć jakoś na żaden póki co :/ Ale dotrę :D
Awatar użytkownika
Saladin
Ekstrawertyk
Posty: 304
Rejestracja: 10 lut 2014, 23:29
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 7w8
MBTI: ENFP
Lokalizacja: Poznań

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Saladin »

Update? :D
"The worst lies, are the lies you tell to yourself."

"Don't be sorry. Be better."

Mój kanał na youtubie: https://www.youtube.com/channel/UCBstmW ... LTis8vE-hA
Awatar użytkownika
Coldman
Administrator
Posty: 2680
Rejestracja: 07 lip 2014, 2:27
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 4w5
MBTI: Szajs
Lokalizacja: Wielkopolska

Re: Czy normalny nerd z zarostem może zostać dziś sportowcem ?

Post autor: Coldman »

Saladin pisze: 29 lis 2020, 20:00Update? :D
Jako mąż, może już sobie pozwolić na brzuch xD
ODPOWIEDZ