Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Tutaj możemy zadać pytanie dotyczące konkretnego problemu związanego mniej lub bardziej z introwertyzmem naszym lub innych, poprosić o pomoc, rady, wskazówki.
Awatar użytkownika
Dżery
Introrodek
Posty: 21
Rejestracja: 18 maja 2018, 21:07
Płeć: mężczyzna

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Dżery »

Boks oglądam.
Polecam spróbować, odstresowuje
Awatar użytkownika
Phoebe_Windwhisper
Introrodek
Posty: 13
Rejestracja: 23 gru 2022, 3:53
Płeć: kobieta
MBTI: INTP

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Phoebe_Windwhisper »

Muzyka, zależna od bieżącego nastroju.
Pisanie w dzienniku metodą strumienia świadomości. Lub po prostu wypisywanie tego, co mi leży na sercu i za co jestem wdzięczna.
Medytacja, choć ostatnio mniej praktykuję.
Sen. Dobry, długi, regenerujący sen. Po obudzeniu jestem wówczas wyciszona.
Kilka
Wtajemniczony
Posty: 9
Rejestracja: 13 cze 2022, 13:01
Płeć: kobieta

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Kilka »

Najbardziej lubię wyciszać się przy czytaniu, kiedy mogę w spokoju usiąść i skupić się na lekturze. A poza tym wycisza mnie spacer i zabawa ze zwierzakami :D
Stranger83
Introrodek
Posty: 22
Rejestracja: 20 sty 2023, 23:01
Płeć: mężczyzna

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Stranger83 »

Zamknąć oczy i puścić sobie jedno z tych długich nagrań na youtube, gdzie deszcz bada i uderza o dach...
Awatar użytkownika
Rafael
Intro-wyjadacz
Posty: 357
Rejestracja: 04 lip 2022, 22:01
Płeć: mężczyzna
MBTI: ISTP
Lokalizacja: Warszawa

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Rafael »

Phoebe_Windwhisper pisze: 21 sty 2023, 6:51 Pisanie w dzienniku metodą strumienia świadomości.
Czasem i ja płynę rzeką wolnych skojarzeń, jednak nie jest to leniwy bieg blisko ujścia. Raczej rwący potok pluszczący z łoskotem o kamienie wspomnień.
Cały świat jest jak sen, ale lepszy dobry sen od złego.

ODPOWIEDZ