Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Tutaj możemy zadać pytanie dotyczące konkretnego problemu związanego mniej lub bardziej z introwertyzmem naszym lub innych, poprosić o pomoc, rady, wskazówki.
Awatar użytkownika
Dżery
Intronek
Posty: 35
Rejestracja: 18 maja 2018, 21:07
Płeć: mężczyzna

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Dżery »

Boks oglądam.
Polecam spróbować, odstresowuje
Kilka
Introrodek
Posty: 16
Rejestracja: 13 cze 2022, 13:01
Płeć: kobieta

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Kilka »

Najbardziej lubię wyciszać się przy czytaniu, kiedy mogę w spokoju usiąść i skupić się na lekturze. A poza tym wycisza mnie spacer i zabawa ze zwierzakami :D
Stranger83
Introrodek
Posty: 23
Rejestracja: 20 sty 2023, 23:01
Płeć: mężczyzna

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Stranger83 »

Zamknąć oczy i puścić sobie jedno z tych długich nagrań na youtube, gdzie deszcz bada i uderza o dach...
Awatar użytkownika
Rafael
IntroManiak
Posty: 715
Rejestracja: 04 lip 2022, 22:01
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 9w1
MBTI: ISFJ
Lokalizacja: Warszawa

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Rafael »

Phoebe_Windwhisper pisze: 21 sty 2023, 6:51 Pisanie w dzienniku metodą strumienia świadomości.
Czasem i ja płynę rzeką wolnych skojarzeń, jednak nie jest to leniwy bieg blisko ujścia. Raczej rwący potok pluszczący z łoskotem o kamienie wspomnień.
Nie o górę się potkniesz, ale o kamień.
Awatar użytkownika
Jaskolka
Introwertyk
Posty: 97
Rejestracja: 05 lis 2022, 1:29
Płeć: kobieta
Enneagram: 4
MBTI: INFJ
Lokalizacja: Śląsk

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Jaskolka »

Ostatnio uczę się haftowania. To moja kotka Maja, zmarła dwa miesiące temu, staram się jakoś, czymś zająć bo ciężko mi z tym.
Obrazek
Od lat dziecinnych zawsze byłem
Inny niż wszyscy – i patrzyłem
Nie tam, gdzie wszyscy – miałem swoje,
Nieznane innym smutków zdroje –
I nie czerpałem z ich krynicy
Uczuć – nie tak, jak śmiertelnicy
Radością tchnąłem i zapałem –
A co kochałem – sam kochałem –
Awatar użytkownika
Rafael
IntroManiak
Posty: 715
Rejestracja: 04 lip 2022, 22:01
Płeć: mężczyzna
Enneagram: 9w1
MBTI: ISFJ
Lokalizacja: Warszawa

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: Rafael »

Nawet całkiem podobna. :)
Nie o górę się potkniesz, ale o kamień.
Awatar użytkownika
ćma
Introwertyk
Posty: 110
Rejestracja: 23 lis 2016, 18:09
Płeć: kobieta
Enneagram: 5w4
MBTI: INFJ
Lokalizacja: Śląsk

Re: Twój najlepszy sposób na wyciszenie się?

Post autor: ćma »

Najlepiej na wyciszenie się działają u mnie 3 rzeczy - zanurzenie się w książce, spacer po lesie oraz przejażdżka rowerowa, najlepiej też po lesie.

Skupienie się jest dla mnie antynomią wyciszenia się, bo skupienie to napięcie, a wyciszenie się jest rozluźnieniem.
Wszystko, co widzisz, to tylko perspektywa, wszystko, co słyszysz, to tylko opinia.
ODPOWIEDZ