Polski Portal Introwertyków

Coldman pisze:Ja jestem nocy marek w dni wolne chodzę spać po 2 . Najlepiej się wtedy wszystko robi. W dni powszednie idę spać zawsze o 1 choć raz wstaje o 5 raz o 8. Może jestem trochę zmęczony, ale taki mam już system i jakoś nie moge się wcześniej położyć. Nigdy jeszcze nie robiłem nocek i myśle że niedługo pora na to

Teraz już max to do 0:00. Mniej czasu spędzam na głupotach i zdąże się wyrobić ze wszystkim . W weekend max do 3

Nigdy nie nauczyłam się zasypiać regularnie. Mogę iść do łóżka o określonej porze, najczęściej jest to ok północy, ale potem wszystko zależy od tego, czy się zajmę czymś ciekawym. A senność dopada mnie różnie, jednej nocy o 21 a kolejnej ok 2.

Ja zimą najchętniej zapadłabym w zimowy sen, więęc chodzę o 22 late 2-3, a ja nie mogę zasnąć...

Chodzę spać bardzo późno, zwykle po 3-4 - noc jest dla mnie najbardziej produktywna, dzień to nie to samo. Jestem chyba jakimś nietoperzem czy czymś podobnym

Hydro pisze:Chodzę spać bardzo późno, zwykle po 3-4 - noc jest dla mnie najbardziej produktywna, dzień to nie to samo. Jestem chyba jakimś nietoperzem czy czymś podobnym

Mam podobnie, ale u mnie to chyba wynika z faktu, że nafaszeruję się przez dzień dopalaczami, colą(zero - wolę raka niż przytyć :evil: ), 5-10kaw i potem spać nie mogę. Jest pierwsza, a ja jeszcze mam przed sobą dokończenie oglądania filmu, trening brzucha i pewnie jeszcze obejrzę jakiś serial, a rano wstanę jakby nigdy nic i od nowa.

Bartek90 pisze:

Hydro pisze:Chodzę spać bardzo późno, zwykle po 3-4 - noc jest dla mnie najbardziej produktywna, dzień to nie to samo. Jestem chyba jakimś nietoperzem czy czymś podobnym

Mam podobnie, ale u mnie to chyba wynika z faktu, że nafaszeruję się przez dzień dopalaczami, colą(zero - wolę raka niż przytyć :evil: ), 5-10kaw i potem spać nie mogę. Jest pierwsza, a ja jeszcze mam przed sobą dokończenie oglądania filmu, trening brzucha i pewnie jeszcze obejrzę jakiś serial, a rano wstanę jakby nigdy nic i od nowa.

A o której wstajesz?

To zależy, bo jeśli muszę wstać to wstanę choćbym spał tylko godzinę, ale np w weekend to 7-10 minimalnie

Chodzę spać ok 23-1 ,ale zazwyczaj i tak zasypiam o 2. To jest strasznie uciążliwe. Jednak wolę to niż bezsenność ,która czasem mnie atakuje brrr.

Bartek90 pisze:To zależy, bo jeśli muszę wstać to wstanę choćbym spał tylko godzinę, ale np w weekend to 7-10 minimalnie

Dokładnie tak samo, jak muszę to wstanę - a jak nie to opór (zależy też od współczynnika lenistwa), czyli tak o 15.

A ja jestem rannym ptaszkiem. Codziennie wstaję o 6, ale przyznaję, że też wcześnie chodzę spać bo koło 23. Lubię wcześnie wstawać, bo wtedy mam czas tylko dla siebie, nie muszę się śpieszyć itd.

Czy mam wolne, czy nie jestem "nocnym markiem". Po godzinie 22 zaczynam żyć i chodzę spać około 1:30, 2:00. Mogłabym później spać do 11, ale niestety trzeba wstać o 7:30. Każdego dnia obiecuję sobie, że pójdę wcześniej spać, ale cóż zrobić, gdy w nocy czuję się najlepiej.

Ja jestem przykładnym obywatelem i chodzę spać o okolo 24-1, a wstaję około 8. Osiem godzin snu to podstawa

Mogąc pozwolić sobie na późniejsze wstawanie (ok 9) najczęściej zasypiam około 1-2:30. Najlepiej mi się żyje i pracuje właśnie w późnych wieczornych godzinach.
Dodatkowo obalam mit, że niebieskie światło uniemożliwia sen. Mam w pokoju dworcowy niemal zegar na niebieskich LEDach. Nie mam problemów z zaśnięciem, oby być sponiewieranym.

Kiedyś na luzie mogłem iść spać o 2:00, teraz chyba 'starość' daje mi się we znaki, bo jestem w stanie wysiedzieć max do 0:00. Po tej godzinie mój organizm automatycznie próbuje mnie uśpić.

Codziennie mam budzik na 6:50, więc siłą rzeczy chodzę spać raczej przed północą, o 23:00 bliżej. W weekendy zdarza się bardziej zaszaleć, ale i tak po północy to fanaberia, tylko jeśli coś bardzo mnie wciągnie albo gdzieś wychodzę na jakąś imprezę (hah, dobry żart). Czasem wpadam w takim rytm, że nawet się sam budzę dokładnie o tej godzinie, powiedzmy minutę przed dzwonkiem.